Kvarg och LCHF

[Malin E]

Är det ngn som äter LCHF här i Spanien??
Hittar ni kvarg eller naturell yoggi som inte är sötad??

Vi har radhus i ZeniaMar och handlar det mesta på Jumarca (La Florida) Lidl, Carrefour och Consum. Hittar bara sötade produkter.

Tack på förhand
:sol:

 

[kinng]

Är det ngn som äter LCHF här i Spanien??
Hittar ni kvarg eller naturell yoggi som inte är sötad??

Vi har radhus i ZeniaMar och handlar det mesta på Jumarca (La Florida) Lidl, Carrefour och Consum. Hittar bara sötade produkter.

Tack på förhand
:sol:

Hej Malin.
Jag bor inte i Spanien men äter LCHF. I Spanien så blir jag mer liberal, me försöker ändå äta LCHF inspirerat.

På Lidl finns det kvarg, det heter Quark, queso fresco semigraso. Jag äter inte kvarg men frugan säger att den är bra.

Det finns grekiskt 10% youghurt som är osötad, den heter Yoghurt a la Griego.
Finns i fler butiker inne i Torrevieja i så förpackningar, så det borde finnas i Zeniamar med. Jag har hört att den ska finnas i 1-liters hink på Lidl, jag har inte hittat den själv men ska göra ett nytt försök nästa gång jag åker ner.

EDIT: Dubbelkolla inan du plockar på dig den grekiska yoghurten att den är osötad, finns nämligen MYCKET sötade yoghurtar också.

//Kinng

 

[Malin E]

Ett stort TACK!

Malin

 

[Peztis]

Precis som kinng säger, kolla på de grekiska yohurtarna, de är väldigt goda! Och det är lätt hänt att man tar fel, det ska vara "natural".

Finns på Carrefour, Mercadona, Lidl, Aldi, Día här på Solkusten. Kilopriset på de stora burkarna är av ngn outgrundlig anledning dyrare än de små men ibland har de ju driver så då får man passa på. Har det alltid hemma då det är gott som det är, med frukt, flingor eller matlagningen.

 

[Malin E]

Kanon:tummenupp:

Tack

 

[Peztis]

Var precis på Lidl och en liten förtydling behövs till mitt inlägg: det står Natural på både med och utan socker. Det är helt enkelt de utan fruktsmak, choklad, vanilj osv. Det finns alltså en yogur griego natural azucarado och den ska du inte ta.